https://youtu.be/m2Kpqnj5iLU Ingredientes: - 200g de copos de avena (o 100g de copos y 100g de harina de avena integral) - 1 manzana...

https://youtu.be/uJW2-tV7OdA Ingredientes (1 tostada): - 1 cucharada de tofu silken - 1 cucharada de yogur natural (vegetal o lácteo) - 1...

https://youtu.be/uJW2-tV7OdA Ingredientes (1 tostada): - 2 cucharadas de tofu silken - 1/2 cucharada de levadura nutricional en copos o...

https://youtu.be/wS1BjOz8pxk Ingredientes (para 2 personas aproximadamente): - 50 ml aceite de oliva virgen - 1 salchicha vegana - 1...

https://youtu.be/9lASONr4uNY Ingredientes: - 1 scoop de proteína en polvo sabor neutro (whey, caseína o vegana) - 1 puñado de arándanos...

https://youtu.be/9lASONr4uNY Ingredientes: - 1 café solo (espresso) con o sin cafeína - 1 scoop de proteína en polvo (whey o vegana)...

https://youtu.be/xLhURIt_sT0 Ingredientes: - Yogur natural sin azúcar (lácteo o vegetal, preferiblemente de soja) - Un puñado de moras...

https://youtu.be/3RmfAMjy3oo Ingredientes: - Cerezas dulces - Copos de avena o granola - Harina de almendra blanca o morena - aceite de...

https://youtu.be/nyYGL8iwx0g Ingredientes para el revuelto de huevo (2 personas): - 4 huevos - 50g de setas variadas - 30g de cebolla o...

https://youtu.be/mnSgaOGt-1E Ingredientes: - Una rebanada de pan (el de la foto es casero y de harina de maíz y trigo) - Hummus de...

https://youtu.be/_Wsp8U6mC80 Ingredientes para 2 raciones: - 2 huevos (o 40g de harina de garbanzo batidos en 125 ml de agua) - 400g de...

https://youtu.be/N0uCMgkB1tk Ingredientes: SECOS: - 3 cucharadas de avena molida - media cucharadita de levadura química - opcional: 1...

https://youtu.be/ADkXAdOxNLs Ingredientes: - Dos huevos (ver en notas alternativas) - 100g de hortalizas (por ejemplo pimientos,...

https://youtu.be/Ug5KIubPoMI Ingredientes: - 2 cucharadas de semillas de chía - media taza de líquido (queda muy bien la leche de coco,...

https://youtu.be/tjHOdN7m4Z4 Ingredientes por persona: - 50g de cebolleta - 50g de ruibarbo - 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra...

https://youtu.be/e3yqollY7NQ Ingredientes: - Yogur natural de leche o vegetal (tipo normal, griego o skyr) - Opcional: semillas de lino...

https://youtu.be/8RwD3TJ5aBk Ingredientes (3 raciones): 6 cucharadas colmadas de copos de avena suaves (unos 60 g) o de harina de avena 4...

https://youtu.be/bczds14_cfw Ingredientes: - Puerro - Cebolla - Ajo - Sal - Aceite de oliva virgen extra - Pimienta negra - Orégano -...

https://youtu.be/rJkAGhTK0vs Ingredientes: - Avena integral en copos suaves - Agua - Canela en polvo - Plátano - Opcional: frutos secos,...