https://youtu.be/m2Kpqnj5iLU Ingredientes: - 200g de copos de avena (o 100g de copos y 100g de harina de avena integral) - 1 manzana...

https://youtu.be/q8KLVLQ_pUo Ingredientes: - 1 vaso de agua - 1 vaso de zumo de manzana - 2 rodajas de naranja - 1 palo de canela - 1...

https://youtu.be/q8KLVLQ_pUo Ingredientes: - 1 vaso de infusión de frutos rojos o cualquier sabor navideño - 1 vaso de zumo de uva - 2...

https://youtu.be/otLR09LT9Fs Ingredientes: - 250g de harina de trigo blanca (tipo 405) - 2 sobrecitos de azúcar vainillado - 1 pizca de...

https://youtu.be/IKvwrGJeH2c Ingredientes: - 1 pera - 1 o 2 onzas de chocolate (mejor negro de >85% cacao) - opcional: pistacho picado o...

https://youtu.be/uJW2-tV7OdA Ingredientes (1 tostada): - 1 cucharada de tofu silken - 1 cucharada de yogur natural (vegetal o lácteo) - 1...

https://youtu.be/OEfvaAwl6T4 Ingredientes: - media taza de harina de frutos secos (por ejemplo almendra, cacahuete desgrasado, etc.) -...

https://youtu.be/9lASONr4uNY Ingredientes: - 1 scoop de proteína en polvo sabor neutro (whey, caseína o vegana) - 1 puñado de arándanos...

https://youtu.be/9lASONr4uNY Ingredientes: - 1 café solo (espresso) con o sin cafeína - 1 scoop de proteína en polvo (whey o vegana)...

https://youtu.be/lFgqChWaXhk Ingredientes: - 1 membrillo o 1 pera - una cucharada de aceite de oliva virgen extra - 3 cucharaditas de...

https://youtu.be/lWceNDC03gA Ingredientes secos: - Lo que quieras entre copos de cereales (avena, arroz inflado, etc.), - Lo que quieras...

https://youtu.be/xLhURIt_sT0 Ingredientes: - Yogur natural sin azúcar (lácteo o vegetal, preferiblemente de soja) - Un puñado de moras...

https://youtu.be/3RmfAMjy3oo Ingredientes: - Cerezas dulces - Copos de avena o granola - Harina de almendra blanca o morena - aceite de...

https://youtu.be/o8X8alNbrFY Ingredientes: - 1 taza de arándanos congelados - 1 plátano - 2 cucharadas de yogur natural - leche o bebida...

https://youtu.be/N0uCMgkB1tk Ingredientes: SECOS: - 3 cucharadas de avena molida - media cucharadita de levadura química - opcional: 1...

https://youtu.be/pz6_OLW1t1w Ingredientes: - 1 o 2 kiwis - 150g de yogur natural - 2 plátanos maduros en trozos Utensilios: - procesador...

https://youtu.be/pz6_OLW1t1w Ingredientes (para 12 polos): - 3 kiwis - 300g de yogur natural Utensilios: - 12 moldes pequeños para polos...

https://youtu.be/Ug5KIubPoMI Ingredientes: - 2 cucharadas de semillas de chía - media taza de líquido (queda muy bien la leche de coco,...

https://youtu.be/11-koVJSQy0 Ingredientes: - 300g de fruta congelada (para un bote de tamaño "estándar" de confitura) Paso a paso: -...

https://youtu.be/e3yqollY7NQ Ingredientes: - Fresas naturales - Vinagre balsámico Paso a paso: - Lavamos y quitamos la parte verde de las...