Tzatziki versión clásica y versión vegana
- Norma Cocina Cápsula
- 13 jun 2023
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Ingredientes versión clásica:
- Una taza y media de yogur natural tipo griego
- 1 pepino mediano
- 2 cucharadas de eneldo fresco o seco
- 1 o 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de zumo de limón
- media cucharadita de sal
Ingredientes versión vegana:
- 1 taza de anacardos naturales sin tostar y sin sal
- media taza de agua
- 1/4 de taza de zumo de limón
- 1 o 2 dientes de ajo
- 1 pepino mediano
- 2 cucharadas de eneldo
- media cucharadita de sal
Paso a paso versión clásica:
- Pelamos y rallamos el pepino
- Escurrimos bien el pepino rallado para que suelte cuanta más agua mejor
- Picamos bien el ajo
- Combinamos todos los ingredientes suavemente
Paso a paso versión vegana:
- Ponemos los anacardos a remojo en agua fría toda la noche
- Lavamos y escurrimos bien los anacardos
- En un procesador de alimentos los trituraremos junto con el agua fresca (la media taza), el zumo de limón y el ajo, hasta obtener una crema fina (*)
- Pelamos y rallamos el pepino
- Escurrimos bien el pepino rallado para que suelte cuanta más agua mejor
- Combinamos bien la crema con el pepino, el eneldo y la sal
Notas:
- (*) Esta crema así ya está deliciosa para untar en tostadas
- Puedes disfrutar ambas versiones con unas hortalizas en bastones (como zanahoria, pimiento...) o con unos falafel.
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