cápsula alimentar

Estes são os alimentos que selecionei e que não faltam nos meus menus semanais  para me garantir uma alimentação balanceada, nutritiva e ecologicamente correta, além de permitir um grande número de combinações saborosas e apetitosas.

Estão enquadrados numa alimentação plant-based típica da região onde vivo (Alemanha), mas são facilmente adaptáveis com substituições de alimentos típicos de outras regiões.

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